İnsan hayatı bazen eğlenceli, mutlu, bazen de zorluklarla dolu bir yolculuğa benzer. Bazı güçlüklerle baş edebilmek mümkün iken, bazen insan bu yolculukta elinden tutacak, yol gösterecek bir rehbere ihtiyaç duyar. Bireysel terapi süreci; karşılaşılan güçlüklerin nedenini anlamak, bu zorlukların üstesinden gelmek, mücadele etme gücünü, yetisini kazanmak, hayatının geri kalan kısmında da kimseye ihtiyaç duymadan yolculuğunu sürdürmek için gereklidir. Danışman geçmişten kalan çözümlenmemiş sorunların etkilerini fark ettirir, birlikte dönüşüm ve değişim sağlanır, geçmişin yaraları birlikte onarılır. Danışman, kişinin kendini yargılanmadan, suçlanmadan, güvenle yaşadıklarını anlatabileceği kişidir. Bireysel danışma, insanın kendini tanıdığı, keşfettiği bir süreçtir.